Hardlooptraining


Zie je mensen hardlopen en denk je: dat wil ik ook kunnen! Of loop je al hard en vraag je je af of lopen ooit leuk wordt of dat het ook sneller kan, dan zijn de hardlooptrainingen van van bloois sportadvies een aanrader. De trainingen zijn geschikt voor vrijwel iedereen, met of zonder conditie. En ben je een echte beginner, dan krijg je bij inschrijving het document Tips voor (beginnende) sporters toegestuurd. Daarin advies hoe je je het beste kunt voorbereiden. 

Hoe ziet de training eruit?
Een hardlooptraining bestaat uit een warming-up inclusief loopscholing, dan volgt de kerntraining bestaande uit verschillende intervallen en met een cooling down wordt de training afgesloten. De kerntraining werkt iedereen op zijn / haar eigen niveau af. In de warming-up en cooling down doet wel iedereen hetzelfde. 

Mogelijkheden
Wij geven hardlooptrainingen op diverse locaties en tijden. Bekijk ons cursusaanbod of doe een aanvraag voor een training bij u op locatie.

Bekijk onze disciplines